FICHE DE STAGE
AWARENESS TROUGHT MOVEMENT –
MINDFUL STARGAZING - BAIN DE FORET
Du 7 au 13 août 2022
Particularité :
En dehors des enseignements de pleine conscience, le silence sera également maintenu tout au long des 5e jours. Pendant les périodes de silence, les participants sont priés d’être hors ligne sauf urgence.
Horaires quotidiens :
08:00 – 08:45 Méditation de Pleine Conscience (Méditation Assise et Marche)
08h45 – Petit-déjeuner en silence
10h30 Fin du silence
11:00 – 12:15 Prise de conscience par le mouvement
12h30 – Déjeuner
15:30 – 17:00 Baignade/Promenade en Forêt (possibilité d’un Temps de Partage)
19h00 – Dîner
Après le coucher du soleil – Conscience des étoiles
Après l’observation des étoiles en pleine conscience, le silence sera maintenu jusqu’à 10h30 le lendemain matin.
Langue :
Anglais – Portugais
Lieu :
Loural ecovillage Portugal : Un lieu magique avec 30 hectares de nature en moyenne montagne avec une petite rivière…
Objectif général :
Interconnecter nature, mindbody & cosmos
Objectifs spécifiques :
- Vivre l’instant présent
- Apaiser le mental
- S’ancrer à la terre
- Se relier aux arbres, à la rivière et aux étoiles…
- Développer la présence à soi et à la nature
Contexte et public :
Accessible à un large public
Date :
du 07 au 13 août 2022 (7 jours 6 nuits):
Arrivée le 7 de 9H00 à 11H00
Départ le 13 avant 11H00
Repas :
Végétarien biologique simple.
Formateurs:
Pedro Goucha Gomez
Professeur de FELDENKRAIS, ancien choregraphe et danseur étoile.
https://www.embodied-awareness.org/
Mark Westmoquette
Astrophysicien et professeur de ZEN
https://markwestmoquette.co.uk/
Maria do Carmo Stilwell
Guide thérapeute BAIN DE FORET
https://www.renature.pt/dt_team/geeta-stilwell/
Frais de participation au stage :
Frais d'hébergement et de nourriture pour le stage : :
Prix en pension complète :
70€/nuit en tente partagée
90€/nuit en chambre partagée
110€/nuit en chambre solo (place limitée)